TIP dne – Nosní náplasti – Opravdu fungují?
Nosní náplasti – Opravdu fungují? Nosní náplasti určené původně proti chrápání nabraly během několika posledních let na popularitě i v řadě sportů. Jedná se o náplast
tip
TIP dne – Test Respirační Kondice
Jak si změřit svoji respirační kondici (BOLT skóre) BOLT neboli „Body Oxygen Level Test“ měří jednoduchým způsobem objektivně kvalitu našeho dýchání a potažmo naši schopnost
TIP dne – Zóna 2
Zóna 2 – neboli trénink v endurance zóně Všichni, co používáme nějaké ty chytré udělátka od hodinek až po Garminy, tak nad tímto moc přemyslet
