Jmenuji se František Kolář
I když můj profesní obor jsou technologie a softwarové inženýrství, tak jistě chápete, že zaměřit se na jinou oblast není nic proti ničemu, když tomu dokážete věnovat adekvátní čas. Určitě bychom s mým oborem našli i nějaké společné rysy, jako jsou například věda, analytika a smysl pro detail.
Jedno vím zcela jistě – během posledních 2 let jsem měl spoustu času se tomuto tématu věnovat, a poslední rok poměrně intenzivně, a to až 4̶-8 hodin denně, a času stráveného nad touto oblastí vůbec nelituji.
V závodním prostředí české cyklistiky se pohybuji od roku 2018, což je poměrně krátká doba, ale dost dlouhá na to, abych rozpoznal, že je co zlepšovat a posouvat dál.
Každý se snažíme nalézt něco unikátního, svoji jedinečnou oblast tréninku a přípravy, kterou si necháváme pro sebe, protože si myslíme, že nám to pomůže k lepším výsledkům. Někdo trénuje podle elitních závodníků, pozoruje další týmy, anebo prostě jsou trenéři, kteří mají bohaté zkušenosti a umějí. Zkrátka žádná z těchto cest není úplně špatná. Musí nás to bavit a musíme vědět, čeho chceme docílit, protože vyhraje jen ten, kdo má (Evan Peikon 2021):
- Největší integrovanou kapacitu plicního, kardiovaskulárního a svalového systému přijímat, transportovat a využívat kyslík,
- největší schopnost převést energii na mechanickou sílu,
- největší schopnost aplikovat tuto sílu na danou aktivitu s nejvyšší účinností a po nejdelší dobu trvání
- a možná snad ještě mít čistou mysl, která moc nepřemýšlí o tom, co bude, ale je schopna se soustředit na TEĎ.
A já se snažím hledat cesty a celkově chápat, jak věci funguji, ale žádný expert nejsem. Ostatně kdo z nás o sobě může říct, že je expert na danou oblast? Určitě se nechci profilovat jako trenér toto můj cíl ani tohoto portalu není, od toho jsou tady zkušenější matadoři. Co jsem se ale naučil, je dávat věcem řád a správně sportovní aktivity dávkovat, kromě jiného dle individuálních potřeb atleta.
A tímto bych asi zakončil tuto část, která se bezesporu bude rozšiřovat, a pokud články, které s vámi budu sdílet, nebudou zcela přesné, tak mě za to nesuďte, protože píšu o věcech, jak já je chápu ve své odborné rovině. Někdy to budou moje myšlenky a někdy jen přinesu nějakou zajímavost od jiných.
