Laktát: ultimátní zdroj paliva
Mezi nejrozšířenější mylné představy patří názor, že laktát způsobuje zakyselení svalů, pálení a křeče při intenzivním výkonu....
Základy fyziologie
Základní znalost toho, jak a kde se na kole generuje síla, je zásadní informací pro všechny, kteří to myslí se sportem vážně.
Pro rodiče
Ať už začínáte, nebo se v cyklistickém prostředí pohybujete léta, zde najdete nejnovější fakta, trendy a rady na jednom místě.
DÝCHÁNÍ
Dysfunkční dýchání neomezuje jen naše sportovní výkony, ale hlavně naše zdraví. Naučme se správně dýchat.
VĚDA
Aplikujte nejmodernější poznatky do svých tréninkových i mimotréninkových aktivit včetně lepšího monitorování svého úsilí.
O projektu
ENERGIE, KTERÁ NÁS ŽENE KUPŘEDU
Cycling Energy, zobrazení kola v kombinaci s bleskem symbolizuje cyklistu a energii investovanou do výkonu. Energie nepředstavuje jen výstup aktivity, ale především vstupy, které tyto výkony ovlivňují…
Poslední aktuality
Trénuj chytře
Odebírejte náš newsletter
