Energie, která nás žene kupředu
Cycling Energy, zobrazení kola v kombinaci s bleskem symbolizuje cyklistu a energii investovanou do výkonu. Energie nepředstavuje jen výstup aktivity, ale především vstupy, které tyto výkony ovlivňují. Energii, která nás žene kupředu v podobě informací jako jsou například:
- jak naše tělo funguje, co se v něm děje nebo jaké adaptace tělem procházejí
- porozumění tomu, jak je důležité dýchání nejen v životě, pro přirozený zdravý růst, ale rovněž při veškerých sportovních aktivitách.
Vysvětlíme si, jak sportovní výkony lépe monitorovat a také jak je dávkovat, aby seděly každému z nás dle individuálních potřeb a možností. Ne každý má k dispozici dechového sportovního kouče, jak tomu je u profesionálních atletů, nebo dokonce in-house speciální sportovní laboratoř, která dokáže změřit naše ventilační hodnoty, saturace ve svalech, nastaví výkonnostní prahy a následně upraví náš tréninkový plán. Zaměříme se i na odbornější stránku věci, která nám pomůže lépe porozumět, jak takové měření může být i zavádějící a ne vždy musí vést ke kýženému výsledku.
Existují spousty nástrojů a pomůcek, které jsou doménou specializovaných sportovních a lékařských center, ale které si můžeme pořídit i my sami rodiče (trenéři). Možná o nich nevíte, možná je již používáte, nebo o nich sice víte, ale jejich používání se vám zdá být komplikované. Nebo vám snad někdo vysvětlil, že některé přístroje nejsou pro domácí použití vhodné?
Krok po kroku zboříme mýty a vysvětlíme si, jaké přístroje vůbec existují a jak s nimi pracovat. Nebo možná i přijdeme na to, že řada z nich není vůbec zapotřebí.
Jako rodič, který nikdy neměl žádné ambice se těmito věcmi detailně zabývat, cítím, že jsem se do toho ponořil možná až moc. Tato forma mi ale pomáhá získané informace lépe prohlubovat a zároveň je sdílet s těmi, koho by mohly zajímat.
Celé toto úsilí nakonec vyústilo ve vznik funkční platformy pro testování a analýzu výkonu, identifikaci limitací, efektivity a tvorbu doporučení – na které spolupracuji společně s Evanem Peikonem a Danielem Crumbackem. Je to způsob, jak spojit můj obor s tím, co mě opravdu zajímá a baví.
Ačkoli je platforma v této fázi dostupná pouze na pozvání, už nyní poskytuje zázemí vybraným trenérům, lékařům a fyziologům z celého světa – včetně týmů z NBA a elitních cyklistických týmů. Vše je zatím na začátku, ale snad se brzy otevře i širší veřejnosti.
Více na https://assess.works/
A o tom je tento projekt. Od rodiče rodičům, potažmo trenérům. Ani to nemusí být jednoznačně pro děti, ale pro každého, kdo to myslí se sportem alespoň trochu vážně.
Informace uvedené na tomto webu představují výhradně moji osobní interpretaci, jak nahlížím na tuto problematiku a jak ji zpracovávám na základě svých praktických zkušeností a informací od fundovaných lidi v tomto oboru (atleti, fyziologové, doktoři a další), a to v rámci různých školení, diskusí a studiem výzkumů.
