Staré–nové zóny, aneb poslouchej své tělo
Věci se nemění – nebo alespoň ne tak, jak bychom chtěli. Proto jsem se rozhodl přinést zpět staronové myšlenky Juerg Feldmanna, které mi i v dnešní
zony
Jak (ne)dělat tréninkové zóny
Ve sportovní diagnostice je zónování základem tréninkového plánování. Přesto stále převládají přístupy, které ignorují současné možnosti měření a interpretace biofyzikálních dat. I když máme k
