Po řadě dotazů a individuálních spolupracích jsem se rozhodl tuto část formalizovat a soustředit se jen na specifické služby, tak aby to vše dostalo nějaký rámec.
V současné době ještě spolupracuji na jednom výzkumu týkající se metodiky dýchání, energie, generovaného tepla, výkonu převedeného v pohyb a různých vztahů mezi těmito parametry. Možná z toho vznikne nějaká webová platforma, která bude sloužit nám všem. Uvidíme…
Stejně jako vzdělávám vás v těchto oblastech a na setkáních vysvětluji spoustu detailů, které ovlivňují výkon a zdraví, i já si musím najít čas na neustálé aktualizování svých znalostí. Hlavně nás to musí bavit
Již v řádu týdnů představím jednotlivé služby z oblasti dýchání, bioenergetiky a testování, které budou komplementárním rozšířením vašich stávajících tréninkových aktivit. Tyto služby se budou dělit do tří základních kategorií:
A pro některé: 😊 Ne, nejsem trenér a nevypisuji žádné tréninkové plány. Od toho zde máme zkušenější matadory, ať už v rámci jednotlivých klubů jako Cyklostar P., Bike Pro Racing, Head Pro T., Rexonix K. P., Adastra C.T., Tufo T.K., Brilon, Author T.S., CP T., LAWI a mnoho dalších, nebo i specifické komerční služby, které nabízejí celou škálu tréninkových programů od Cyklotrening až po různé zahraniční platformy.
Individuální práce se sportovci
Ať už pracuji s jedním sportovcem nebo se skupinou, zaměřuji se na individuální potřeby a cíle každého účastníka. Tyto věci nelze uspěchat, a tak i když mám na každé sezení hodinu, někdy to může přesáhnout a v tomto případě nehledím na hodiny. Je potřeba tomu věnovat čas.
Pro týmy, trenéry a organizace
Budu nabízet specifické semináře a konzultace přizpůsobené potřebám týmů a trenérů, aby dosáhli co nejlepších výsledků a rozuměli této nedílné oblasti, jako je dýchání a případné limitace s tím spojené. Zajímavá varianta bude i pro školy, protože kde nejlépe začít než právě tam, kde vše začíná.
Fyziologické testování
Zahrnuje měření metabolických parametrů pro přesnější odhad tréninkových zón, spotřeby nebo identifikaci slabin atleta. Myslím, že každý atlet nebo trenér by měl znát limitace své nebo svých svěřenců, aby je mohl případně upravit a zlepšovat. Pro většinu testování používám sadu trenažer Wahoo Kickr, Moxy monitory, měřiče tepové frekvence, měřiče teplot a masku pro měření a analýzu metabolických změn. Ale ne vždy je maska k dispozici, protože se používá i v terénu a zapůjčuji ji několika atletům pro jejich měření. Lze se dohodnout i skupinově. Vše je mobilní takže budé možné i u vás.
Již brzy. Sledujte nás …..
