Úvod do funkčního dýchání
V jednom z předcházejících článků jsme nakousli téma dýchání a řekli si, že je zdravé dýchat nosem, s výčtem mnoha benefitů, a zakončili jsme to tzv. BOLT testem,
oa
Dýchání, proč je to taková věda
Dýchání je klíčová součást nejen již zmíněného oxidačního energetického systému, ale i našeho samotného zdravého vývoje, neboť dýcháním dokážeme ovlivňovat spoustu procesů v našem těle, které
