Hezké svátky

Po několika prvních článcích a uvedení tohoto edukačního webu, který mi hodně pomáhá prohlubovat moje znalosti fyziologie, dýchání a dalších témat souvisejících s cyklistikou nebo se sportem obecně, je načase zpomalit, využít tyto svátky opravdu naplno a zkrátka na chvíli úplně vypnout 😉

Po Novém roce zboříme mýty o kyselině mléčné, vysvětlíme si, co přesně je funkční dýchání a proč je pro nás tak důležité, dozvíme se něco o molekule života oxidu dusnatém a v neposlední řadě si ukážeme, jak lépe využívat některé přístroje pro přesnější monitorování našich výkonů. A mnoho dalšího.