![](https://cycling.energy/wp-content/uploads/2024/07/CO2_sensitivity_small.jpg)
CO2 a citlivost
Citlivost na CO2 může být významným prediktorem sportovního výkonu. Nízká citlivost na CO2 (hypokapnie) je spojena s lepším vytrvalostním výkonem, zatímco vysoká citlivost na CO2
Citlivost na CO2 může být významným prediktorem sportovního výkonu. Nízká citlivost na CO2 (hypokapnie) je spojena s lepším vytrvalostním výkonem, zatímco vysoká citlivost na CO2
V oblasti sportovní vědy a tréninku se role oxidu uhličitého (CO2) stává stále častěji diskutovaným tématem. CO2 byl vždy považován za odpadní produkt metabolismu, který
Po řadě dotazů a individuálních spolupracích jsem se rozhodl tuto část formalizovat a soustředit se jen na specifické služby, tak aby to vše dostalo nějaký
Historicky se sportovci a trenéři zaměřovali především na měření výkonu pomocí wattmetrů a sledování VO2 max, aby zjistili, jak efektivně tělo přeměňuje kyslík na energii
Často zaměňujeme hluboké dýchání za mělké, což není příliš prospěšné pro žádnou fyzicky náročnou aktivitu. Co kdybychom ale byli schopni změnit vzor našeho dýchání tak,
Připravujete se na závod? Nezapomeňte, že i vaše plíce potřebují zahřátí stejně jako svaly! Proč je to důležité? Toto příprava aktivuje nevyužívané plicní sklípky, které
CO2 je často označováno jako odpadní produkt buněčného dýchání, ale správněji je hovořit o vedlejším produktu, který je důležitý a měl by být v rovnováze
Naše srdce, tento neúnavný orgán ukrytý hluboko v našem těle, je mnohem více než jen pumpa. Je to perfektně vymyšlený stroj na udržování života, neustále
Cyklistika je nejenom fyzickou aktivitou, ale může také sloužit jako užitečný nástroj pro podporu duševní pohody a řízení stresu. Bez ohledu na to, zda jste
Hemoglobin – tak se nazývá náš další průvodce. Jedná se o speciální protein obsažený v červených krvinkách, jehož hlavní rolí je vázat na sebe kyslík