Příspěvky

Dýchaní do čtverce

Dýchání do čtverce, známé také jako Box breathing, je relaxační technika, která se těší pozornosti pro své psychofyziologické přínosy, zejména mezi profesionály vystavenými vysokému stresu,

Přečíst příspěvek »
© Cycling Energy / Všechny práva vyhrazena